¿Te gusta el chocolate?

¡Ahora tenemos para ti la excusa perfecta para que puedas tomar chocolate sin sentirte culpable! El chocolate es un alimento rico en flavonoides, unas sustancias que actúan como antioxidantes naturales. …

Comer frutos secos, ¿si o no?

Los frutos secos, como las almendras, las avellanas, las nueces, los piñones o los pistachos, están considerados por mucha gente como un alimento “malo” a la hora de mantener la…