mayo 05, 2021
Así está afectando tu estado de ánimo a tu salud
¿Sabías que tu estado de ánimo puede acabar por afectar a tu salud? Y esto ocurre tanto para bien como para mal, ya que nuestras emociones y pensamientos desencadenan todo…
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Mantener unos niveles adecuados de triptófano te ayuda, entre otras muchas cosas, a mejorar tu estado de ánimo. Este aminoácido esencial se encuentra presente en muchos alimentos que deberías incorporar…
¿Llevas unas semanas de bajón? ¿No te apetece hacer nada? La llegada de la primavera supone muchos cambios en nuestra vida y, aunque puedan parecer imperceptibles, a muchos de nosotros…