enero 20, 2021
¿Cómo fortalecer tus defensas en invierno?
Durante los meses de invierno nuestro organismo necesita un refuerzo extra para frenar la entrada de posibles virus y bacterias que dan lugar a gripes y resfriados comunes.
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Las vitaminas no aportan energía, pero son imprescindibles para el organismo que no puede fabricarlas, por lo que se deben ser aportadas por la dieta. Normalmente, una alimentación sana y…