Cosmética

Cosmética natural: propiedades y beneficios

La cosmética natural es una tendencia al alza que responde al deseo de cuidarse con fórmulas lo más naturales posibles, pero también a una conciencia ecológica y de respeto por el medio ambiente.

La cosmética natural usa ingredientes orgánicos o de cultivo biológico, lo que elimina componentes químicos más agresivos y constituye una alternativa para aquellas pieles que muestran problemas de intolerancia.

Desde Parapoteca te explicamos en qué consiste la cosmética natural, cuáles son sus principales propiedades y beneficios y te recomendamos dos marcas muy reconocidas.

 

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¿Qué es la cosmética natural?

La cosmética natural se elabora con los ingredientes vegetales que nos regala la naturaleza y, por tanto, no contiene conservantes derivados del petróleo. Si buscas productos naturales sin parabenos, siliconas y parafinas, este es tu tipo de cuidado natural.

El respeto por el medio ambiente está presente en la cosmética natural ya que responde a una ética ecológica y, al mismo tiempo, no testa en animales.

Este tipo de cosmética abarca toda la gama desde cremas hidratantes y nutritivas a maquillaje, incluyendo, por supuesto, productos de higiene personal como champús o geles.

Cada vez son más los laboratorios que nos aportan cuidados naturales para mimar nuestro rostro y nuestro cuerpo. En Parapoteca trabajamos con dos marcas muy reconocidas en el sector: Korres y Weleda.

Beneficios de la cosmética natural

Como ventaja principal partimos de la base de su formulación natural, sin derivados del petróleo o aditivos artificiales.

Esto elimina el riesgo de efectos secundarios, así como las alergias o las intolerancias a los colorantes o conservantes más agresivos.

Por lo tanto, está recomendada para pieles sensibles que se irritan con facilidad ante compuestos químicos.

Fortalece y regenera la piel devolviéndole su equilibrio natural, al mismo tiempo que favorece una profunda hidratación.

Los elementos extraídos de la naturaleza son ricos en vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos, lo que retrasa el envejecimiento de la piel.

La naturaleza es tan rica en plantas con diversas propiedades, que se puede formular un cosmético para cada necesidad de tratamiento específico.

En conclusión, podemos señalar que se integra mejor en nuestra piel por la afinidad natural de sus componentes.

Y recordemos que utiliza procesos de elaboración respetuosos con el medio ambiente, además de no testar y experimentar en animales.

Weleda y Korres: dos marcas reconocidas en cosmética natural

Weleda, “En armonía con el ser humano y la naturaleza”, comenzó en 1921 como laboratorio farmacéutico con su propio huerto de plantas medicinales. En Parapoteca te ofrecemos sus productos de cosmética natural que cuidan tu piel con la experiencia de más de 90 años. En concreto, su Fluido Alisante de Rosa Mosqueta deja la piel luminosa y revitalizada.

Korres, es otro referente en cosmética natural que te acercamos en Parapoteca. Sus ingredientes activos de alta calidad proceden de productos naturales, y se caracterizan por su efectividad y suavidad. Su Exfoliante Corporal de Té de Menta suaviza las pieles secas y aligera las piernas cansadas con una ligera fragancia natural.

En Parapoteca cuidamos de ti de forma natural con productos de las mejores marcas.

La Parafarmacia

Astenia primaveral, ¿qué es y cómo aliviarla?

La llegada de la primavera y los primeros síntomas de astenia figuran en la misma ecuación durante esta época de cambio. Este trastorno temporal afecta a una gran parte de la población y se manifiesta, sobre todo, en las mujeres.

Pero, ¿qué es exactamente la astenia primaveral? En Parapoteca vamos a analizar sus síntomas y a ofrecerte unos consejos que te ayuden a aliviar las molestias de esta época del año.

 

Astenia primaveral: ¿Qué es?

Astenia significa cansancio. Si duda, el cansancio es una de sus manifestaciones, pero resulta un término muy general que es preferible analizar de forma separada en los siguientes efectos anímicos o físicos.

La dificultad de concentración o pérdida de memoria eventual, la irritabilidad, la tristeza, los cambios en el estado de ánimo, la desmotivación, la apatía y la pérdida de deseo sexual son algunas de las manifestaciones de la astenia que podemos vincular con nuestra parte anímica.

Por otro lado, el dolor de cabeza o el malestar general, la fatiga muscular, el trastorno del sueño, la falta de apetito o la hipotensión arterial son molestias de naturaleza física.

Como breve apunte señalaremos que la astenia primaveral puede ser debida a dos factores: las horas de luz solar y los ciclos hormonales.

El cambio horario que se produce en primavera influye, y mucho, en los síntomas que hemos enumerado.

Astenia primaveral: ¿Cómo aliviarla?

Cada persona puede sentir uno o varios de estos efectos, ya que cada cuerpo es diferente y no responde de igual forma a los cambios estacionales. No obstante, estos consejos pueden ayudarte a aliviar las molestias de la astenia primaveral.

Descanso

El cambio de horario supone que tengamos que poner en orden nuestro reloj biológico. Siempre debemos escuchar a nuestro cuerpo, y si este nos pide descansar debemos regalarle las horas de sueño necesarias.

Si nuestro ritmo diario nos impide aumentar el descanso nocturno, podemos intentar dormir más durante el fin de semana. Piensa que el descanso no es un lujo, sino una necesidad.

Vitaminas y minerales

La alimentación equilibrada, saludable y basada en productos naturales es uno de los pilares de nuestra salud. Es necesario que las verduras y las frutas frescas entren a formar parte de nuestra dieta como un hábito diario y no como una obligación.

Si tu alimentación no tiene carencias pero, aún así, sientes que la fatiga y el cansancio se incrementa durante la primavera, recuerda que la composición de los suplementos de vitaminas y minerales están pensados para hacer frente a estos episodios.

Jalea Real

La jalea es otra opción para cubrir el déficit nutricional porque es rica en vitamina C, E, A y varias del grupo B. También nos aporta minerales como fósforo, hierro, calcio, selenio y cobre, y aminoácidos como la lisina, fenilalanina y el triptófano, entre otros.

Además de la jalea real, el ginseng también nos aporta energía para hacer frente a la astenia primaveral.

Ejercicio físico

Si no practicas un deporte de forma habitual, el ejercicio moderado durante 30 minutos al día es un aliado ante la astenia.

Te ayudará a descansar mejor por las noches, a liberar tu mente del estrés y de la irritabilidad que se incrementa en primavera y, sobre todo, a sentirte bien.

Recuerda que estos síntomas son estacionales y pasajeros, por lo que si el cansancio o la tristeza se mantiene en el tiempo y persiste es recomendable que lo consultes con tu médico.

En Parapoteca cuidamos por tu salud en primavera y en todas las épocas del año.

Cabello

Cómo prevenir la caída del cabello en primavera

La primavera nos trae más horas de luz y de sol, el despertar de las flores y el disfrute de las actividades al aire libre. Pero, como el ying y el yang, o la cara y la cruz de la misma moneda, la primavera también nos afecta anímica y físicamente.

Uno de los síntomas que apreciamos en nuestro cuerpo es la caída más frecuente del cabello. Todos los días perdemos cabellos de forma normal, pero los cambios de estación influyen en el incremento de la frecuencia. Esto no debe alarmarnos, pero siempre es aconsejable tomar unas medidas preventivas que nos ayuden a lucir un pelo fuerte y sano durante la caída estacional.

El secreto está en cuidarnos por dentro y por fuera, y mimarnos para disfrutar la primavera en todo su esplendor.

 

¿Cómo podemos prevenir la caída del cabello en primavera? En Parapoteca te ofrecemos unos consejos para mantenerlo sano y bonito durante esta época del año.

 

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Mima tu cabello por dentro

Alimentación

La alimentación es la base de un cabello sano. Incorpora a tu dieta alimentos ricos en nutrientes y elimina los procesados que contienen azúcares en exceso. Las vitaminas más importantes para tu pelo son: A, C, E y del grupo B. No olvides incluir minerales: hierro, zinc, selenio, magnesio y calcio. Las verduras y las frutas frescas, las legumbres, los cereales integrales y los frutos secos son aliados naturales del cabello.

Suplementos

Los suplementos son un refuerzo en épocas especiales del año como la primavera o el otoño porque nos ayudan a cubrir las carencias de vitaminas y minerales que necesita nuestro cabello. En Parapoteca dispones de una amplia gama de complementos nutricionales que te ayudan en el tratamiento del cabello reforzándolo desde su interior.

Relax

La relajación es muy importante como método preventivo. El estrés influye en el debilitamiento y la caída del pelo. Respira profundo, tómate unos instantes para ti y pasea bajo el sol primaveral. Si puedes, descansa y duerme las horas reglamentarias por la noche.

 

Mima tu cabello por fuera

Champú

Utiliza el champú más adecuado para tu pelo y el cuero cabelludo. Cada tipo de pelo tiene unas necesidades propias: hidratación, control del exceso de grasa, tendencia a la caída…, por lo que es esencial que laves tu cabello con el idóneo para ti.

Acondicionadores y mascarillas

Solemos asociar el uso de las mascarillas a las melenas secas. No obstante, un pelo nutrido y fuerte se rompe menos y se desenreda mejor. Por ejemplo, el Acondicionador Estimulante Anticaída Dercos, de Vichy, reduce la caída provocada por la rotura del cabello.

Delicadeza

En el cuidado diario del cabello es aconsejable adoptar unas pautas esenciales para prevenir las roturas y la caída. Tras la aplicación del champú masajea suavemente el cuero cabelludo y dedícale un minuto extra al aclarado. No frotes tu pelo con la toalla y evita fricciones. Es mejor que lo envuelvas en ella para que absorba de forma natural la humedad. Desenrédalo y sécalo con delicadeza, preferiblemente al aire libre.

 

En Parapoteca cuidamos de ti y de tu cabello tanto por dentro como por fuera con tratamientos anticaída y suplementos específicos.

Disfruta con Parapoteca de un cabello sano y bonito en primavera.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nutrición y dietética

¿Conoces los beneficios de las fresas?

Se acerca la primavera y comienza la temporada de muchas frutas como las naranjas, los kiwis, los plátanos o las fresas que podemos encontrar en todos los supermercados.

La fresa es una fruta que además de ser deliciosa, aporta muchos beneficios para la salud de toda la familia.

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Algunos de los beneficios de las fresas más destacables son:

Son bajas en calorías: esta fruta solo contiene aproximadamente 35 calorías por cada 100 gramos por lo que es un alimento ideal para las personas que quieren cuidar su peso.

Tienen efecto laxante: debido a su contenido en fibra soluble, facilita el tránsito intestinal y estando especialmente indicadas en casos de estreñimiento.

Están cargadas de agua: el 90% de esta fruta es agua por lo que es ideal tomarlas en los meses de calor para rehidratarnos fácilmente en cualquier momento. Además son ricas en vitaminas, antioxidantes, potasio y calcio, componentes que ayudan a las propiedades hidratantes de la fresa.

Es un antiinflamatorio natural: la fresa contiene salicilatos, que es el compuesto que contiene la aspirina por lo que ayuda a reducir pequeñas inflamaciones.

Tienen acción antioxidante: gracias a la cantidad de manganeso y vitamina C que contienen, neutralizan el efecto de los radicales libres, responsables del envejecimiento, de enfermedades cardiovasculares y de algunos tipos de cáncer. Además también ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario.

Cuidado

¡Corta el resfriado desde el primer síntoma con Cortagrip!

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Cortagrip es un spray bucal que actúa en la boca y en la garganta, que son los sitios donde los virus del resfriado se asientan y se multiplican. Su innovadora formula previene los refriados gracias a la combinación de la acción del glicerol y la enzima tripsina, para ofrecer una doble función contra el resfriado:

-Reduce la probabilidad de contraer resfriado

-Acorta la duración del resfriado

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Este spray actúa recubriendo la mucosa de la garganta, creando una barrera protectora que atrapa al virus que causa el resfriado, lo desactiva y además facilita que nuestro cuerpo elimine los virus de forma natural.

 

 

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Cortagrip se puede usar en adultos y también en niños a partir de 4 años. Cuando notes los primeros síntomas de resfriado, corta por lo sano.

Con el spray puedes acortar la duración del resfriado y si todavía no tienes síntomas, pero te encuentras expuesto al virus del resfriado, con Cortagrip puedes disminuir el riesgo de contagio.

¡Con sólo dos pulverizaciones cada dos horas podrás olvidarte del resfriado! (Hasta un máximo de 6 veces al día)

 

 

Cuidado

Descubre el jarabe más natural para la tos

Grintuss

El jarabe para la tos Grintuss es muy útil en caso de tos tanto seca como productiva y actúa calmando la irritación de garganta, protegiendo la mucosa y facilitando la eliminación del moco de toda la familia.

Su fórmula está realizada con productos 100% naturales y contiene extractos de Llantén, Grindelia y Helicriso, además de sustancias vegetales como mucílagos y miel, que le proporcionan una acción protectora y emoliente además de poseer un agradable sabor con la acción refrescante de los aceites esenciales.

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Está disponible en dos formatos:

Grintuss Adultos

Ha sido especialmente formulado para responder a todos los tipos de tos de los adultos ya que gracias a su mecanismo de acción protector, el producto soluciona rápidamente el síntoma actuando sobre la causa. Es adecuado para todos y también puede ser utilizado por los ancianos, los celíacos y las mujeres embarazadas y en período de lactancia previa consulta médica.

Modo de empleo: Se aconseja tomar 1 cucharada de dos a cuatro veces al día. El jarabe puede tomarse solo o diluido en una pequeña cantidad de líquido templado (agua, leche, té o infusiones).

Grintuss Pediatric

Este jarabe se puede usar en niños mayores de un año ya que calma rápidamente tanto la tos diurna como la nocturna, particularmente común en los niños. Grintuss Pediatric es un jarabe que también es adecuado para los niños celíacos al no contener gluten en su composición.

Modo de empleo: Se aconseja tomar 1 cucharadita de postre en niños de 1 a 6 años y 2 cucharaditas en niños mayores de 6 años, de dos a cuatro veces al día. El jarabe puede tomarse solo o diluido en una pequeña cantidad de líquido templado (agua, leche, té o infusiones).

¡Compra el jarabe Grintuss que más se adapte a ti en Parapoteca!